人物经历
懒洋洋（沭阳四姐弟），女，2005年出生，江苏沭阳人，外卖骑手、自媒体创作者，其作品以记录作者独自抚养3个弟妹的生活日常为主。
2017年，懒洋洋因父亲患病辍学。2023年，懒洋洋在父亲离世，母亲离家出走后，开始通过送外卖独自抚养3个未成年弟妹。2024年3月8日，懒洋洋在抖音平台发布第一条图文作品。2025年5月17日，懒洋洋发布作品《欢迎收看05年姐姐一个人边上班边带弟弟妹妹的日常生活》，记录了姐姐照顾弟弟妹妹的日常片段，该视频获赞32.6万；同月，懒洋洋成为京东外卖的全职骑手；同月29日，懒洋洋发布作品《谢谢各位哥哥姐姐们的关心和支持》，分享了自己获得工作的情况，并对社会各界的帮助表示感谢，当日，视频相关话题登上抖音热榜。
截至2025年6月1日，懒洋洋（沭阳四姐弟）在抖音平台拥有粉丝46.6万，获赞219.8万，发布作品共35条。
早年经历
2017年，懒洋洋的父亲确诊肠癌，时年12岁的懒洋洋被迫辍学回家照料。2023年，懒洋洋的父亲去世后，母亲离家出走且拒绝抚养子女，留下的3个未成年弟妹由懒洋洋独自抚养。
自媒体经历
2024年3月8日，懒洋洋在抖音平台发布第一条图文作品。2025年4月6日，懒洋洋与博主颜锅锅的江湖记发布共创作品《没有父母，19岁姐姐送外卖供三姐弟读书，今天来了一个贵人》，记录了博主颜锅锅的江湖记对懒洋洋的事迹进行宣传，并提供帮助的过程，该视频获赞19.7万。2025年5月17日，懒洋洋发布作品《欢迎收看05年姐姐一个人边上班边带弟弟妹妹的日常生活》，记录了姐姐照顾弟弟妹妹的日常片段，该视频获赞32.6万；同月，懒洋洋成为京东外卖的全职骑手，并签订了正式劳动合同，缴纳五险一金；5月29日，懒洋洋发布作品《谢谢各位哥哥姐姐们的关心和支持》，分享了自己获得工作的情况，并对社会各界的帮助表示感谢，该视频获赞24.0万，当日，视频相关话题“长姐如母在她身上具象化了”登上抖音热榜。
5月31日，懒洋洋发视频称，她受到关注之后，自家地址疑被曝光，家门口围了一堆陌生人，有商家带着产品在其家门口“堵门”，弟弟妹妹被吓哭。这些商家一方面是送吃的，另一方面是请她带货。
个人生活
懒洋洋有三名弟弟妹妹，其中最大的14岁，最小11岁。为了养活弟弟妹妹，懒洋洋曾每天骑行40公里往返县城送外卖，月收入约3000元，叠加村里提供的2000元低保，勉强维持四口之家基本开销，还需要偿还给父亲治病导致的欠债。
懒洋洋平日5点起床准备弟妹早餐，送完外卖后还需种地来完成父亲遗愿，晚上接弟妹放学并辅导功课，常以面包充饥。她的弟妹也主动承担家务，家中墙上贴满奖状；其所在村里提供免费住房，弟妹学费全免。
主要作品
懒洋洋在抖音平台发布多部作品，包括《欢迎收看05年姐姐一个人边上班边带弟弟妹妹的日常生活》《谢谢各位哥哥姐姐们的关心和支持》等，记录了姐姐照顾弟弟妹妹的日常片段。
相关事件
2025年5月29日，京东外卖了解到懒洋洋的事迹后与其取得联系，并为她办理了全职骑手入职手续，懒洋洋正式成为全职骑手，并签订了正式劳动合同，缴纳五险一金。同日，京东外卖官方发文：“骑手小姐姐自立自强的故事让人感动，我们向她致敬，也向千千万万的骑手伙伴们致敬！”