妮可麦克弗森是谁？
Nicole McPherson 是澳大利亚的健身影响者，活跃于 YouTube, Instagram, TikTok 和其他社交平台。 截至 2023 年，她才 30 多岁。 她以在自己的社交媒体上发布与健身相关的瑜伽内容而闻名 与妮可一起移动.
妮可麦克弗森的早年生活和背景妮可出生于香港，但在澳大利亚悉尼度过了她的一生。 小时候，她的父母总是告诉她“别再蹦了”，因为她到处乱蹦。 妮可喜欢跳上她的床，爬上树，从树枝上荡秋千。 在她6岁的时候，她 邻居向妮可介绍了体操，成了她的整个世界。 突然间，她的教练鼓励她跳来跳去，并教给她新的技巧。 妮可努力工作，成为了一名职业竞技体操运动员，并坚持了很多年。 最终，她在高中结束时停了下来 她决定尝试其他活动.
虽然她对运动的热情并没有消失，但妮可对跳舞产生了兴趣。 她很好奇并尝试了多种舞蹈形式，例如 芭蕾舞、街舞、爵士乐和拉丁美洲舞蹈. 尽管她尝试了所有这些，但妮可发现自己沉浸在拉丁美洲舞蹈中。 她开始学习新动作并与她的舞伴同步。 最终， 她开始参加拉丁美洲舞蹈比赛 并取得了一些成就。 随着年龄的增长，妮可厌倦了比赛，开始专注于教导他人。 她获得了证书并开始 教孩子和成人跳舞.
妮可麦克弗森的瑜伽之旅妮可得到了 由她的母亲介绍瑜伽，谁喜欢偶尔练习一下。 妮可喜欢它，因为它让她想起了她喜欢做的体操。 但不幸的是, 妮可没有足够的时间学习瑜伽 因为她是一个有其他责任的孩子。 一旦她开始参加拉丁美洲舞蹈比赛，妮可回过头来意识到 瑜伽可能会帮助她保持体形. 她开始每周练习两次瑜伽， 保持她的力量，提高她的柔韧性，让她的头脑平静. 由于她已经习惯了竞争，妮可发现她的瑜伽练习出奇地平静，并发现自己又回到了瑜伽练习中。 她爱上了这种让她能够 专注于自己 并且没有竞争。
与妮可一起移动由于她正在享受她的新激情，妮可决定她想与他人分享。 为了做到这一点，她创造了她 YouTube 频道叫 与妮可一起移动 2019年。在此之前，她获得了普拉提和瑜伽教练的认证，因此她只会传递正确的建议。 尽管看起来不像，但当有人长时间练习瑜伽时，普拉提会派上用场。 更高级的瑜伽姿势需要很大的力量，这就是 Nicole 经常做这两种姿势的原因。 她最受欢迎的视频是 30 分钟全身锻炼/在家普拉提，结束了 7,6万观点. 妮可发现她的观众喜欢在她的指导下练习瑜伽和锻炼。
妮可知道瑜伽有多难。 她经常 发现自己处于最不讨人喜欢的位置 在尝试学习新练习时。 这就是为什么她在介绍新动作时对自己和她的粉丝如此耐心。 她有 住在海滩附近的优势，这就是为什么她经常在美丽的背景下拍摄她在沙滩上的锻炼。 她的锻炼分为户外和 在家锻炼，无论她是在拍摄瑜伽还是普拉提视频。 她经常将这两者结合起来，同时增强力量和灵活性。 妮可提供更长的锻炼视频 但一定要以一些平静的瑜伽姿势休息一下。
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